التنظيف ومراحله

الخص هنا مراحل التنظيف للافكار والمشاعر والطاقات واولها التنظيف الفكري

#اولا #التنظيف_الفكري

او مايسمى بتنظيف الافكار او تحرير الافكار السلبية او تنظيف الجسد الفكري

وبالواقع هو عميق ومتسلسل وفيه مراحل لكن حسب تجربتي الخاصة الكتابة هي افضل طريقة لمرحلة التنظيف الفكري

وخصوصا للمعيقات الكبيرة والافكار المتكررة ولمن لم يعمل تنظيف عميق على مستويات بعيدة من الطفولة والمراحل الاخرى فالكتابة هي احد اهم وانجح وسائل تنظيف الجسد الفكري فهي توفر اتصال مباشر مع العقل الباطن

هذا وبالاضافة لذلك فهي تفتح صفحات جديدة لنفسك للتواصل معها

بعض للتوضيحات موجودة في قناتي عالتليجرام للتنمية الذاتية غير أفكارك حب نفسك @Fekra2020

وبامكانك تطبيق الجلسة التالية لتنظيف الجسد الفكري

 

جلسة تنظيف الجسد الفكري

#ثانيا #التنظيف_المشاعري

تنظيف المشاعر مهم جدا جدا والمشاعر السلبية ممكن تجرك لفكرة انت تحررت منها ونسفتها وغيرتها ولكن شعورك تجاه هذه الفكرة لايزال موجود.. وايضا تراكم المشاعر السلبية سبب رئيسي للتدمير الذاتي 

فمثلا كمثال مهم جدا وواقعي وكلنا واقعين تحت تأثيره

 

انت تنسف افكارك عن #الحسد وتوجه تركيزك للامتنان على النعم وتقول لنفسك دايما وتأكد "ان مايحدث معي احيانا هو بسبب خوفي.. او ذنوبي.. او اختلال بالتوازن.. او فائض اهتمام .. الخ" وتطبق تمرين وتكتب امتنانك على النعم الخ.. وهكذا.. 

لكن لو صار معك موقف ورجعت فكرة الحسد ببالك.. وحولت انتباهك لمشاعرك راح تشوف انه الفكرة اجت نتيجة لمشاعر خوف من الحسد تكدست داخلك عبر السنوات وممكن تأثرت بالوعي الجمعي وبما يقوله فلان ويعتقده علّان.. ورغم التنظيفات الي عملتها لسة في مشاعر وتفاعل مع فكرة الحسد ليش لانك محتاج تنظف هذه المشاعر وتنظف طبقاتها اي مشاعر الخوف من الحسد ✨

لذلك

  انصحك لتنظيف مشاعرك بعمق ويسر اتباع الخطوات التالية (طريقتي الي استخدمها مع الريكي في تنظيف المشاعر السلبية وهي مقتبسة من كتاب الحضور لمايكل براون) 

اجلس في مكان هادئ واغمض عيونك واسترخي واستحضر المعتقد ذو المشاعر المتراكمة وابدأ بالتنفس من الانف فقط واجلس لمدة لاتقل عن ١٥دقيقة على هذه الوضعية مرتين باليوم 

راح تلاحظ مشاعر ووخزات.. الخ اسمح لكل شيء ولاتقاوم 

بعدها راح تتغير حياتك كثيير 

وتحس نفسك صرت خفيف 

وتكتشف كثير امور عن نفسك حتى انت ماكنت تعرفها بسبب تراكم الطبقات المشاعرية بالسلبيات

وللتنظيف المشاعري فوائد اخرى 

ايضا هناك تقنية السيدونا وهي رائعة جدا وسلسلة ولحظية في تنظيف المشاعر واقدمها ضمن كورس التحرر الجذري غير أفكارك المدفوع 

بالامكان الاستفادة من جلسة الغفران العميق لتنظيف الجسد المشاعري 👇

جلسة الغفران العميق

#ثالثا #التنظيف_الطاقي

ايضا من التنظيفات المهمة هي التنظيف على مستوى الطاقة والمجال الطاقي الهالة الاثيرية والشاكرات

هالة الانسان تحيط به وتؤثر وتتأثر بالمحيط وبمشاعره الداخلية 

والشاكرات السبع كذلك تحتاج منا تنظيف دوري يفضل ان  يكون بشكل يومي

تنظيف طاقتك يحتاج منك الانتباه الى كل شيء يعطيك طاقة وتحاول ان تنظف هذه المصادر الطاقية بوعيك بها

افكارك ومشاعرك الناس من حولك ماتتبناه من معتقدات.. ومعتقدات الوعي الجمعي..

كل شيء من حولك وداخلك هو طاقة فأنتبه لهذه الاشياء وانتبه لما ترسله لان استقبالك راح يكون من نفس الذبذبة الي ترسلها👌😉

ايضا اختر مدخلاتك بعناية وتنحى عن الصغائر التي قد تكون مصادر طاقية ممتعة بظاهرها ولكنها من اخطر المصادر الي تأثر بطاقتك وتمتصها😰

اذا كنت تحب تنظف شاكراتك لكن انت من محبي التنظيفات المجانية ادخل على حسابي قوة طاقة الحب والشفاء @nor_shefaa مخصص لتنظيف الشاكرات راح تلاقي هايلايت التنظيف الطاقي فيه طرق بسيطة لتنظيف الشاكرات

 

واذا كنت تحب تنظف هالتك وشاكراتك وتعرف البلوكات في  هالتك وشاكراتك من خلال جلسات الريكي احجز جلسة ريكي اما دايركت او تليجرام @hwobnoor 

واذا حبيت تاخذ استشارة لمعرفة ابسط طرق تنظيف الهالة والشاكرات بسرعة وسهولة وطريقة شفائية فعالة ايضا راسلني 

ولاتنس ان التنظيف الطاقي يشتغل على طبقات متعددة اذا نظفت اليوم تحتاج انك تستمر في رحلة التنظيف لتطهير مجالك الطاقي 

ملاحظة مهمة*

ارجوك ولصالح تطورك الصحيح نظف الجسد الفكري والمشاعري ثم انتقل لتنظيف الجسد الطاقي 

عالاقل الجسد المشاعري ضروري تشتغل عليه اول قبل التنظيف على مستوى الجسد الطاقي 👌💫👍

 💚🌷💚

بالامكان الاستفادة من الجلسة السابقة لتنظيف الجسد الطاقي 

#م_فرح_الفتيان

♥️🌹♥️

#رابعا #تنظيف_احتياج_الطفل_الداخلي

الطفل الداخلي هو كل سلوكياتنا وافعالنا ورغباتنا المخزنة في داخلنا من عمر ماقبل الولادة حتى هذا اليوم

الطفل الداخلي احيانا تشعر بمشاعر بهجة وتشعر انك حابب تعمل شي مثل ايام طفولتك رسم قفز مراجيح.. الخ وتكبت هذا الشعور وتستمر بحياتك

انت هنا دمرت نفسك حرفيا👌

ليش لان الطفل الداخلي عايش ويعيش ويانا طول العمر

ضروري كل فترة منتظمة نحتضن طفلنا الداخلي

ضروري كل فترة نرجعله ونفهم سبب بعض الحزن او المشاعر الغير مفهومة الي تطفو على السطح

ضروري للي يعاني من الخوف.. الغضب.. الاحتياج العميق يتصل بالطفل الداخلي ويرجعله وينظف المرحلة المتسببة بهذه السلوكيات

الطفل الداخلي راح يكون في صراع مستمر مع البالغ الي هو شخصيتك الحالية اذا لم تتيح له الفرصة بالتواجد

خصصله يوم بالاسبوع فيه ساعة خاصة لطفلك الداخلي 

شاهد شي كان يحب يشاهده

اسمع شي كان يحب يسمعه

ارسم

لون

اقفز

اشتري لعبة واهتم فيها مثل طفولتك

هذا مو جنون ابدا هذا احتضان لانفسنا ولداخلنا

واذا كنت تمر بافكار ومشاعر سلبية مكتسبة من طفلك الداخلي تحاور معاه احتضنه نظف افكار الطفولة بجلسة تنظيف الجسد الفكري الموجودة في قناتي على اليوتيوب فرحة الحياة ولكن قبلها اكتب هذه الافكار ثم طبق ثم تخلص من الاوراق

نظف المشاعر السلبية لهذا بأي طريقة تحب

المهم ترجعله وتحتضنه وتفهمه وتطبطب عليه

اذا كنت حاب تتصالح مع طفلك الداخلي من خلال جلسة مخصصة لك احجز استشارتك عالخاص تليجرام او انستا 

#هام

لاتهمل طفلك ابدا ولاتقاوم رغباته لانك اذا قاومته راح يظهرلك في اشد اللحظات الي تحتاج فيها تكون بوعي البالغ وتكون بقوة ووعي هنا راح يقفز الطفل الداخلي وتلاقي نفسك تصرفت بطريقة ساذجة او غير واعية 

بأمكانك حجز جلسة الطفل الداخلي من خانة الحجوزاا👈

#م_فرح_الفتيان

💚💥💚

#خامسا #تنظيف_الكارما

تكلمت عن تنظيف الكارما السلبية في منشورات سابقة

واعيد واكرر ان التهويل من الكارما وتخويف الناس منها بحجة العلم هو شيء لااساس له من الصحة ومن تجربة احب اقلك انك اذا وقفت الشيء السلبي ونويت انك تبدا بداية جديدة مجرد النية راح تخليك تلاحظ وتنتبه للاماكن الي انت كنت تتصرف بيها بشكل سيء والي في اذية لنفسك و للآخرين وتبدأ توقف هذه السيئات شوي شوي وتبدأ بطريقتين جدا مهمة وفعالة لتنظيف الكارما وهي

اولا الاستغفار والتوبة بنية تنظيف الكارما عدد ماكان ومايكون وبدون تحديد المهم شعورك تجاه الشيء السلبي الي انت سويته واستحضارك له واستغفارك بنية التوبة عنه

ثانيا الصدقة وهي جزء لايتجزأ عن ااتوبة لان الصدقة بحد ذاتها كارما ايجابية لذلك اذا خليت جدول دوري لصدقاتك بنية تنظيف سيئاتك (الكارما) راح تشعر بعد فترة بأن طاقة هذه السيئات اختفت وتبدأ تفتح لك ابواب الرزق والانفراجات اياً كانت

ولاتنسى اهم شي هو الاخلاص في النية 

وفي نقطة ثالثة مهمة ايضا وهي تقديم نفع للناس لتنظيف الكارما السلبية اي شيء انت ممكن تعمله وتكون تحبه تعطي منه وتقدمه للناس بنية نفعهم 

وخلص لاتصعب على نفسك الموضوع وتقرأ التهويلات الي تقول انك راح لسواد في دنياك واخرتك.. الله سبحانه وتعالى اسمه الغفور الرحيم (وهو يقبل التوبة عن عباده ويعفو عن كثير) 

وهو ارحم بيك من امك لذلك لاتخلي شي يوقفك نظف كارمتك ولو بالنية وتتيسر الامور لك بعدها 

جلسة الاستغفار العميق للتحرر من السلبيات النسخة القديمة تنفعك موجودة في قناتي على اليوتيوب فرحة الحياة 

طبقها مرتين باليوم ولاتنسى الاستشعار واستحضار السيئة ونية التوبة 

#م_فرح_الفتيان

💚🌹❤️🌹💚

#سادسا #تنظيف_التعلقات

التعلق من اسوء المشاعر الي ممكن تُكبت في اللاواعي وفي جسدنا المشاعري والي تودي بصاحبها لنتائج سيئة وممكن خطيرة وتؤثر على سير حياته وعلى جودتها..

التعلق كما شرحته مسبقا في #أمسية #التعلق في قناتي على اليوتيوب فرحة الحياة ووضحته في منشورات كثيرة ينشئ من الطفولة وربما نتيجة لبرمجة لاواعية

وهذا الشعور مهم جدا تنظيفه وتحريره ومهم جدا العمل على مستويين فكري ومشاعري

 يعني تنتبه لافكارك وتسيرها بالاتجاه الصحيح

وتنتبه لمشاعرك وتنظفها من مشاعر التعلق

تأمل فك التعلق بالعلاقات موجود في قناتي على اليوتيوب فرحة الحياة ينفعك تبطقه لمدة أسبوع او اكثر لفك التعلق باهدافك ولاتنسى ان العملية عقلية ايضا يعني طبق احد التمارين المشروحة في هايلايت التعلق بالعلاقات في حسابي على الانستغرام @farah_s_daowwd 

او طبق التمرين التالي بالمزامنة مع التأمل 

قف امام المرآة وقل لنفسك

 انا اعترف اني متعلق بالهدف الفلاني وان افكاري ومشاعري مرتبطة بوجوده من عدمه وانوي واسمح الان لأفكاري ومشاعري ان تتحرر من ارتباطها بهذا الهدف وتغادر عالمي بسلام

#م_فرح_الفتيان

رابط تأمل فك التعلق بالعلاقات 👇

تأمل فك التعلق بالعلاقات

#سابعا 

#تنظيف_العار(الخجل) 

من اسوء المشاعر السلبية هو الشعور بالعار والخجل يعيق صاحبة عن اي تقدم عن اي تطور عن اي محاولة حتى لو تجاوز مشاعر سلبية اخرى كالخوف مثلا وقرر يأخذ بزمام الامور ويتجاوز مخاوفه تقفز مشاعر الخجل التي يعاني منها في لحظة غير منتظرة فتوقفه وتسببله تراجع عن عزيمته وارادته تجاه مااراد

هذه المشاعر قد تكون مكتسبة من الطفولة ويكون الشخص طورها من خلال تشبثه بهذه المشاعر واستسلامه امامها

لذلك انصحك بسماع امسية التحرر من مشاعر  العار /الخجل في قناتي على اليوتيوب فرحة الحياة 

واعطيت بالامسية مجموعة خطوات تنفعك للخروج من هذه المشاعر وهذا المستوى المشاعري

وايضا يتوفر كورس الثقة بالنفس لتحرير مشاعر الخجل وتحفيز ثقتك بنفسك مدفوع ♥️

#م_فرح_الفتيان